<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arendal Triathlon &#187; treningstider</title>
	<atom:link href="http://arendaltri.no/tag/treningstider/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arendaltri.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 May 2012 17:29:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Så er det på&#8217;n igjen &#8230;</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/09/sa-er-det-pan-igjen/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2009/09/sa-er-det-pan-igjen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 17:04:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[fellestrening]]></category>
		<category><![CDATA[Stinta]]></category>
		<category><![CDATA[svømming]]></category>
		<category><![CDATA[treningstider]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=316</guid>
		<description><![CDATA[Erfaringsmessig er triatleter ikke vonde å be. Heller ikke i år. I flere uker har de krafset på døra til svømmehallen, de både griner og bærer seg, og omsider gir vi etter. Neste uke (altså fra 14. september) trår vi &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2009/09/sa-er-det-pan-igjen/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/hallen001web.jpg" title="" class="shutterset_singlepic69" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/69__320x240_hallen001web.jpg" alt="hallen001web" title="hallen001web" />
</a>
 Erfaringsmessig er triatleter ikke vonde å be. Heller ikke i år. I flere uker har de krafset på døra til svømmehallen, de både griner og bærer seg, og omsider gir vi etter.</p>
<p>Neste uke (altså fra 14. september) trår vi til med innendørs fellestrening i svømmehallen på <a href="http://www.arendal.kommune.no/SB2000/moduler/services.nsf/kipWebServicesAlfabetically/0B758E3A10020983C1256F0A0024730D?OpenDocument">Stinta</a>.</p>
<p>Arendal Triathlon har egne svømmetider i hallen. Vi beholder treningstidene fra før sommeren. Det betyr fellestreninger mandag (21-22), onsdag (21-22) og fredag (06-07).</p>
<p>Opplegget blir som tidligere, med badehette, badstu, løs snipp og godt humør. Vi har ingen fast trener, men hjelper hverandre med teknikk og opplegg så godt det lar seg gjøre.</p>
<p>Vi krever ikke at du er aktiv triatlet for å være med, kun at du er medlem i klubben. I år koster det 250 kr for enkeltmedlemmer, 500 kr for familie. For å bli medlem av klubben kan du sende en mail til Are: are@arendaltri.no, så får du nødvendige konto-opplysninger.</p>
<p>Følg med på bloggen her, eller på <a href="http://www.facebook.com/home.php#/group.php?gid=11207893133&amp;ref=ts">Facebook-gruppa vår</a>, så får du oppdatert informasjon om halltider, kurs, løpetreninger, samlinger m.m.</p>
<p><em>Lukking og låsing av hallen er klubbens ansvar, og nøkkel fordeles på medlemmene iht. &#8220;vaktliste&#8221;. Denne lista kommer i løpet av neste uke.</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2009/09/sa-er-det-pan-igjen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

