<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arendal Triathlon &#187; treningstider</title>
	<atom:link href="http://arendaltri.no/tag/treningstider/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arendaltri.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Sep 2010 15:37:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Så er det på&#8217;n igjen &#8230;</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/09/sa-er-det-pan-igjen/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2009/09/sa-er-det-pan-igjen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 17:04:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[fellestrening]]></category>
		<category><![CDATA[Stinta]]></category>
		<category><![CDATA[svømming]]></category>
		<category><![CDATA[treningstider]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=316</guid>
		<description><![CDATA[Erfaringsmessig er triatleter ikke vonde å be. Heller ikke i år. I flere uker har de krafset på døra til svømmehallen, de både griner og bærer seg, og omsider gir vi etter. Neste uke (altså fra 14. september) trår vi til med innendørs fellestrening i svømmehallen på Stinta. Arendal Triathlon har egne svømmetider i hallen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/hallen001web.jpg" title="" class="shutterset_singlepic69" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/69__320x240_hallen001web.jpg" alt="hallen001web" title="hallen001web" />
</a>
 Erfaringsmessig er triatleter ikke vonde å be. Heller ikke i år. I flere uker har de krafset på døra til svømmehallen, de både griner og bærer seg, og omsider gir vi etter.</p>
<p>Neste uke (altså fra 14. september) trår vi til med innendørs fellestrening i svømmehallen på <a href="http://www.arendal.kommune.no/SB2000/moduler/services.nsf/kipWebServicesAlfabetically/0B758E3A10020983C1256F0A0024730D?OpenDocument">Stinta</a>.</p>
<p>Arendal Triathlon har egne svømmetider i hallen. Vi beholder treningstidene fra før sommeren. Det betyr fellestreninger mandag (21-22), onsdag (21-22) og fredag (06-07).</p>
<p>Opplegget blir som tidligere, med badehette, badstu, løs snipp og godt humør. Vi har ingen fast trener, men hjelper hverandre med teknikk og opplegg så godt det lar seg gjøre.</p>
<p>Vi krever ikke at du er aktiv triatlet for å være med, kun at du er medlem i klubben. I år koster det 250 kr for enkeltmedlemmer, 500 kr for familie. For å bli medlem av klubben kan du sende en mail til Are: are@arendaltri.no, så får du nødvendige konto-opplysninger.</p>
<p>Følg med på bloggen her, eller på <a href="http://www.facebook.com/home.php#/group.php?gid=11207893133&amp;ref=ts">Facebook-gruppa vår</a>, så får du oppdatert informasjon om halltider, kurs, løpetreninger, samlinger m.m.</p>
<p><em>Lukking og låsing av hallen er klubbens ansvar, og nøkkel fordeles på medlemmene iht. &#8220;vaktliste&#8221;. Denne lista kommer i løpet av neste uke.</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2009/09/sa-er-det-pan-igjen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
