Publisert i Trening on 12. nov 2008 |
Ikke tren like hardt hele året, postulerte Arild Tveiten da han sikret oss faglig påfyll. Og vi nikket med, for det hørtes veldig bra ut akkurat nå hvor det er mørkt og kaldt ute. Tren alternativt, ha det moro, sa han også. Og vi var fortsatt enige. Periodisering! En tid for alt, sa han. Se [...]
Publisert i Trening on 31. okt 2008 |
Vi får besøk av Arild Tveiten, raskeste nordmann på Ironman Hawaii gjennom tidene. Det betyr altså at han er raskere enn vår egen Rune Skinnerlien, som “bare” er tredje raskeste. Tveiten vil snakke om intensitetsstyring av trening, og hvordan bruke dette i praksis på triathlon og Ironman. Tveiten jobber for Polar og vet det som [...]
