<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arendal Triathlon &#187; Sveits</title>
	<atom:link href="http://arendaltri.no/tag/sveits/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arendaltri.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 22 Jan 2012 12:49:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Dagens mann i Sveits</title>
		<link>http://arendaltri.no/2010/06/dagens-mann-i-sveits/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2010/06/dagens-mann-i-sveits/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 16:07:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[Arendal Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman 70.3]]></category>
		<category><![CDATA[Sveits]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=751</guid>
		<description><![CDATA[Tøffe tak i alpelandet Sveits! 27 grader i skyggen, 15 prosent stigning i bakkene, trapper innlagt i løpinga. Klart det kostet! Dagens raskeste arendalitt ble Are, med 5:06. - Jeg er selvfølgelig ikke helt fornøyd. Burde løpt 10 minutter raskere, &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2010/06/dagens-mann-i-sveits/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/are-web.jpg" title="" class="shutterset_singlepic152" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/152__520x340_are-web.jpg" alt="are-web" title="are-web" />
</a>
Tøffe tak i alpelandet Sveits! 27 grader i skyggen, 15 prosent stigning i bakkene, trapper innlagt i løpinga. Klart det kostet!</p>
<p>Dagens raskeste arendalitt ble Are, med 5:06.</p>
<p>- Jeg er selvfølgelig ikke helt fornøyd. Burde løpt 10 minutter raskere, men verken hodet eller beina ville. Merket syklinga i beina. 15 prosent er bratt, altså! Og den trappa på løpinga, den tok helt knekken på meg, sier Are, som tross alt likevel er godt fornøyd.</p>
<p>- Jeg slo jo Steinar. Det er da også noe!</p>
<p>Steinar ble neste beste arendalitt i dag, med tida 5:15.</p>
<p>Tor og Helge perset betydelig. <a href="http://arendaltri.no/2009/08/ein-guten-tag-meine-herren/">De to løp i Tyskland i fjor</a>. Og kom da inn på tidene 6:02 og 6:25. I dag var tidene 5:43 og 5:45. Helge perset mest, med hele 37 minutter. Tor forbedret sin personlige rekord, med 17 minutter &#8211; til tross for at han var preget av sykdom. Respekt!</p>
<p>Joakim debuterte på distansen og satte dermed også personlig rekord. 6:27 er hel klart godkjent.</p>
<p>Vel blåst, gutter!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2010/06/dagens-mann-i-sveits/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En sorgens dag?</title>
		<link>http://arendaltri.no/2010/06/en-sorgens-dag/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2010/06/en-sorgens-dag/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 11:27:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[Arendal Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman 70.3]]></category>
		<category><![CDATA[Sveits]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=744</guid>
		<description><![CDATA[Langdistansetriathlon er nådeløs. Vi trener mye og konkurrerer lite. Konkurransen er rett og slett for krevende for kroppen til at man kan legge opp en sesong med mer enn 2-3 konkurranser. Dermed er man også sårbar for sykdom og skader. &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2010/06/en-sorgens-dag/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/tor-web.jpg" title="" class="shutterset_singlepic151" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/151__520x340_tor-web.jpg" alt="tor-web" title="tor-web" />
</a>
Langdistansetriathlon er nådeløs. Vi trener mye og konkurrerer lite. Konkurransen er rett og slett for krevende for kroppen til at man kan legge opp en sesong med mer enn 2-3 konkurranser. Dermed er man også sårbar for sykdom og skader.</p>
<p>Derfor var det ekstra forsmedelig for Tor å våkne i dag morges, bare timer før starten på <a href="http://www.70.3ironman.ch/">Ironman 70.3 i Sveits</a>, med feber, hovne mandler og andre ulumskheter. Start ble det visstnok, men dog med helt andre målsettinger enn han hadde i går kveld.</p>
<p>Heldigvis vet vi (også Tor, innerst inne) at det vi driver med, handler aller mest om veien fram til konkurransedagen. Det er alt i mellom som er viktig. Det er løpeøktene på Hove, syklinga til Åmli, svømminga på Sørsvann og ljuginga i badstua som gjør at vi holder på med dette. Derfor; fatt mot, Tor!</p>
<p>Følg gutta våre <a href="http://ironmanlive.com/tracking.php?race=switzerland70.3&amp;year=2010">her</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2010/06/en-sorgens-dag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gutta klare i alpene</title>
		<link>http://arendaltri.no/2010/06/gutta_klare_i_alpene/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2010/06/gutta_klare_i_alpene/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Jun 2010 21:09:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[Arendal Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Hove Tri]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman 70.3]]></category>
		<category><![CDATA[Sveits]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=737</guid>
		<description><![CDATA[Mens vi venter på Hove Tri, er det opptil flere av klubbens medlemmer som gir seg i kast med Ironman 70.3 i Sveits. At konkurransen betegnes som 70.3, har sammenheng med distansen. I løpet av (søn)dagen legger våre brave menn &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2010/06/gutta_klare_i_alpene/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/sveits-run.jpg" title="" class="shutterset_singlepic150" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/150__520x340_sveits-run.jpg" alt="sveits-run" title="sveits-run" />
</a>
Mens vi venter på <a href="http://www.hovetri.no">Hove Tri</a>, er det opptil flere av klubbens medlemmer som gir seg i kast med <a href="http://www.70.3ironman.ch/">Ironman 70.3 i Sveits</a>. At konkurransen betegnes som 70.3, har sammenheng med distansen. I løpet av (søn)dagen legger våre brave menn bak seg ialt 70,3 miles, altså en &#8220;halv&#8221; <a href="http://ironman.com/events/ironman70.3/switzerland70.3">Ironman</a>. På norsk blir det 1.900 meter svømming, 90 km sykling og 21 km løping.</p>
<p>Vi har en stor kontingent med, sammen med 2.250 andre triatleter fra 47 land. Fra Arendal Triathlon stiller Are, Helge, Steinar, Joakim og Tor. Litt smårusk i maskineriet (les: forkjølelse) har det vært hos nesten samtlige, men det skal nå være blåst bort. Vi minner således om at Thomas Alsgaard så godt som alltid var syk foran store mesterskap. Vi sier ikke mer.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2010/06/gutta_klare_i_alpene/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

