<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arendal Triathlon &#187; langrenn</title>
	<atom:link href="http://arendaltri.no/tag/langrenn/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arendaltri.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 22 Jan 2012 12:49:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>De smører sin sekk og spenner sine ski</title>
		<link>http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 09:47:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[Birken]]></category>
		<category><![CDATA[langrenn]]></category>
		<category><![CDATA[Sesilåmi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=645</guid>
		<description><![CDATA[Denne helga er den store finalen for våre medlemmer som er glade i langrenn. Både Birkebeineren og Sesilåmi på terminlista. Joakim (bildet) går nå Birken, sammen med Eline og Nora, som alle tre stiller for Arendal Triatlon.Det innebærer 54 kilometer &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/birken-bronder-w.jpg" title="" class="shutterset_singlepic140" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/140__320x240_birken-bronder-w.jpg" alt="birken-bronder-w" title="birken-bronder-w" />
</a>
Denne helga er den store finalen for våre medlemmer som er glade i langrenn. Både <a href="http://www.birkebeiner.no/">Birkebeineren</a> og <a href="http://www.sesilami.no/">Sesilåmi</a> på terminlista.</p>
<p>Joakim (bildet) går nå Birken, sammen med Eline og Nora, som alle tre stiller for Arendal Triatlon.Det innebærer 54 kilometer over fjellet fra Rena til Lillehammer.</p>
<p>Her &#8220;hjemme&#8221; var det langløpet Sesilåmi som ventet. 52 kilometer over fjellet fra Setesdal til Sirdal. Blant våre stilte Dirk, Helge, Knut og Tor blant 2.800 andre.</p>
<p>SISTE NYTT: Men før vi nettraverne i det hele tatt rakk å bunkre den første kaffekoppen foran skjermen, kom sjokkmeldinga: Sesilåmi er <a href="http://www.fvn.no/lokalt/setesdal/article749522.ece">avlyst på grunn av for mye vind</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jättebra, Chris!</title>
		<link>http://arendaltri.no/2010/03/jattebra-chris/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2010/03/jattebra-chris/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 21:58:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[langrenn]]></category>
		<category><![CDATA[Vasaloppet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=627</guid>
		<description><![CDATA[Stor honnør til Christopher som skidåkade inn på 4.45 timer til plass nummer 276 &#8211; av 16.000 deltakere &#8211; i helgas Vasaloppet. Det er sterk prestasjon! Kaldt var det også, i hvert fall ved start. Da ble det målt 15 &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2010/03/jattebra-chris/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/vasa-chris-w.jpg" title="" class="shutterset_singlepic133" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/133__320x240_vasa-chris-w.jpg" alt="vasa-chris-w" title="vasa-chris-w" />
</a>
Stor honnør til Christopher som skidåkade inn på 4.45 timer til plass nummer 276 &#8211; av 16.000 deltakere &#8211; i helgas Vasaloppet. Det er sterk prestasjon!</p>
<p>Kaldt var det også, i hvert fall ved start. Da ble det målt 15 minusgrader. Mens alle trodde det skulle bli rundt null grader denne dagen&#8230; Vel, mye omsmøring og store muligheter for is i rubben da.</p>
<p>Ros til Ole Christian som også gikk bra. Og honnør til Steinar og Bruno også, selvfølgelig, som hadde sin klassiske duell &#8211; om enn litt lengre bak i rekkene, med en sluttid på rett over seks timer.</p>
<p>Apropos duellen, etter målgang, slått med mindre enn to minutter av Steinar, kom det passende lakonisk fra Bruno: Hadde jeg bare kjøpt Cera-pulver &#8230;</p>
<p>Se alle resultater <a href="http://www.resultat.vasaloppet.se/vasa/results">her</a>.</p>
<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/vasa-steinar-w.jpg" title="" class="shutterset_singlepic136" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/136__520x340_vasa-steinar-w.jpg" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" />
</a>


<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/vasa-001-w.jpg" title="" class="shutterset_singlepic134" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/134__520x340_vasa-001-w.jpg" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" />
</a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2010/03/jattebra-chris/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vidunderlige vinter</title>
		<link>http://arendaltri.no/2008/12/vidunderlige-vinter/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2008/12/vidunderlige-vinter/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Dec 2008 14:25:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[langrenn]]></category>
		<category><![CDATA[ski]]></category>
		<category><![CDATA[vinter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=136</guid>
		<description><![CDATA[Triatleter trives under alle forhold. Enten det er vått eller hvitt; vi er like blide! Noen snører i hvert fall sin sekk og spenner sine ski. Nå lyser det så fagert i (Øyna)heien. Fra ovnskroken vekk! Så glad og så &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2008/12/vidunderlige-vinter/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/yna.jpg" title="" class="shutterset_singlepic26" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/26__520x340_yna.jpg" alt="yna" title="yna" />
</a>
Triatleter trives under alle forhold. Enten det er vått eller hvitt; vi er like blide! Noen snører i hvert fall sin sekk og spenner sine ski. Nå lyser det så fagert i (Øyna)heien. Fra ovnskroken vekk! Så glad og så fri, mot store, hvite skogen tok de veien.</p>
<p>Jepp, det er vakkert!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2008/12/vidunderlige-vinter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

