Publisert i Trening on 03. okt 2009 |
Kaskader av farger, hjertebank, krystallklar luft, endorfiner. Alt ligger til rette for en felles langtur neste lørdag. Vi tar toget fra Arendal stasjon til Nelaug, og så løper vi ned igjen. Toget går klokka 08.00, strekket er 36 kilometer, underlaget er variert og farta er slik at vi kan snakke sammen. På treningsspråket kalles dette [...]
Publisert i Trening on 29. sept 2009 |
Vi hadde stor suksess med fellestreningene våre før sommeren. Som regel var vi 15-20 stykker, hvorav majoriteten var damer. De fleste trente mot Hove Tri. Erfaringsmessig er folk flinke til å “ta seg sammen” når det nærmer seg målet. Og det er bra. Men enda bedre er det hvis man starter treninga enda tidligere. Dessuten, [...]
Publisert i Trening on 18. sept 2009 |
Steinar er i misunnelsesverdig god form om dagen. Han trener natt og dag. Heldigvis er han både raus og oppfinnsom. Og nå inviterer han til et par ordentlige langøkter med gode venner: Lørdag tar jeg toget til Nelaug kl 8 og løper ganske rolig de ca 36 praktfulle kilometerne tilbake til byen. Søndag blir det [...]
Publisert i Konkurranse on 13. sept 2009 |
Det høres veldig fjongt ut – og er det også. Under den 30. utgaven av Tysåsen rundt, 12 kilometer terrengløp, klinket han til og forbedret tida fra i fjor med nesten ett minutt. Det holdt til en finfin tredjeplass, bare slått av en polakk og en franskmann. Fred Arthur sørget for at alt gikk riktig [...]
Publisert i Konkurranse on 10. sept 2009 |
Vi er heldige at have stor ambassadører for klubben. Ikke kun de repræsenterer os på en fantastisk måde derhjemme. Men de har også rejser til fremmede lande. Med smil og latter viser, hvordan idræt Glæde er et internationalt band, der forgreiener sig på tværs af grænserne. Ja, nogle rejse hele vejen til Danmark; til Fjordmarathon [...]
