Starten går kl 7 lokal tid, noe som tilsvarer kl 14 norsk tid. Ingen grunn til å stå opp grytidlig, altså. Men det går an å følge våre helter på veien til “glory and fame” på nett.

Det er varslet tøffe forhold med både strøm i vannet og vind på land, så det blir spennende. Harde tak blir det uansett, men vi satser på at våre brave triatleter takler forholdene. Lykke til!

]]> http://arendaltri.no/2009/11/klare-i-mexico/feed/ 15 http://arendaltri.no/2009/11/vi-teller-ned/ http://arendaltri.no/2009/11/vi-teller-ned/#comments Mon, 02 Nov 2009 16:21:05 +0000 Fred Arthur http://arendaltri.no/?p=477 Nå nærmer det seg tid for påmelding til Hove Tri 2010. Det snekres som besatt i kulissene nå, både med tanke på sponsorer og på nettsida. Alt går heldigvis i riktig retning. Mange har heldigvis gode minner fra årets tri-konkurranse på Hove.

Vi tar sikte på 350 deltakere 12. juni neste år, som er en betydelig økning fra i år. 200 får starte på kort løype, 150 på lang. Av sikkerhetsmessige grunner setter vi strek der.

Startkontingenten blir 400 kroner. Og etter planen åpner vi for påmelding 15. november, om to uker, altså.  Er vi riktig heldige, blir det fulltegnet. Vi får håpe at årets julegave blir …

Ogge har en rekke klasser (også stafett) og passer for veldig, veldig mange. Distansen er også overkommelig, svært lik den vi arrangerte på Hove. Svømming 700 m, sykling 43 km og løping 8 km.

Omgivelsene på Iveland er veldig maleriske og naturskjønne. I det hele tatt er det bare for oss å skryte. For mange av oss kolliderte Ogge i fjor dessverre  med andre arrangementer. I år håper vi at det passer for flest mulig. Det er viktig at vi støtter opp om hverandres arrangementer.

Dessuten er dette en super måte å forlenge sesongen enda litt.

Ordinær påmeldingsfrist er 13. august, men det er anledning til å etteranmelde seg helt fram til konkurransedagen.

Vel møtt, klar til dyst!

Jeg var gjennom løypa i 2007 og trodde jeg visste hva jeg gikk til. Siden da har jeg dessuten lagt ned ca. 1.200 treningstimer. Slikt bør betale seg. Men akk, sånn er ikke verden skrudd sammen.

For fem uker siden gjorde jeg Ironman i Frankfurt. Varmen og distansen der gjorde sitt. Og jeg visste at restitusjonstida imellom var farlig kort. Men skitt au, man lever dog kun én gang.

Og med en fortryllende gjeng fra Arendal Triathlon rundt seg (Nora, Georg, Steinar og en selv på startstreken, samt utfyllende supportteam), vel, akkurat da, inneklemt som kveg ombord i en fergje på Vestlandet, føltes det faktisk godt å leve.

3,8 km svømming i Hardangerfjorden, på vei inn mot Eidfjord, gikk fint. Noe vind og bølger var det, men vannet holdt omlag 16 grader, noe som er langt over det man kan frykte. Jeg startet imidlertid forsiktig, i og med at det var meldt kraftig motstrøm/tidevann. Men det var ingen grunn til passiv bekymring. Strømmen var slett ikke ille. Og tida på 1.11 var innenfor det akseptable.

Tida i T1 gikk forholdsvis kjapt, og opp Måbødalen syklet vi. Men allerede da forsto jeg hvor det bar, og at Frankfurt på ingen måte var ute av systemet. Beina dro pedalene rundt, men heller ikke mer. Kroppen var uten sting. Slikt kan riktignok løsne underveis, men nå gjaldt det først og fremst å disponere kreftene riktig, særlig i motbakkene, hvis ikke kunne dette gå riktig galt.

Tre timer ut i konkurransen var jeg oppe på selve Hardangervidda. Da hadde Steinar allerede trippet lett forbi. Vidda er flat, men også utsatt for vind. Særlig kraftig var den ikke – ennå. Men den var sugende og tvang meg ned i bøyla.

Over vidda, inn mot Geilo og over de tre kraftige fjellene på vei mot det beryktede Imingfjell, gikk det med vekslende hell. Jeg suste ifra de fleste i utforbakkene (toppfart på over 80 km/t), holdt mer enn følge på slettene og parkerte i motene. Dette gjentok seg gang på gang, og jeg ble mer og mer frustrert. Den økende vinden gjorde dessuten sitt til at det gikk stadig tyngre på slettene også. Tidvis var farta nede i 14 km/t!

Da jeg trillet inn i T2 i Austbygde, var jeg oppriktig bekymret. Jeg har manglet de gode løpsoplevelsene i år, og med tidenes lengste sykkeltur (7,5 timer) bak meg, var det lite som tydet på nevneverdig suksess langsmed Tinnsjøen, på veien mot Gaustatoppen.

Heldigvis gikk det ikke så galt. Jeg hadde vært uhyre nøye på ernæringen under syklinga og kroppen var, etter forholdene, nå ved godt mot. Jeg skjønte raskt at mange hadde disponert kreftene feil i vinden. Og det var forholdsvis lett å “plukke” rygger på veien. Jeg tror jeg tok igjen nærmere 15 deltakere bare på veien mot Rjukan.

Å løpe i Zombie Hill, starten på slutten (de siste 17 km), er risikabelt. Og i dag var jeg lite lysten på sjansespill. I stedet la jeg meg inn på kjapp gange (10 min/km) og samlet nok et dusin rygger. Slikt er alltid motiverende. Supportteamet mitt, Are og Rune, viste dessuten å ha god forståelse for Pavlovs hunder og belønnet meg med Love Hearts for hver passerte deltaker. Kynisk, men skrekkelig effektivt!

På slettene over mot Stavsro skjønte jeg at kroppen var kommet til et ytterpunkt. Kreftene var på hell, føttene var i full oppløsning og hodet var fullstendig tomt. Samtidig forsvant godværet, sammen med sikten. En avslutning i regn og tåke var ikke å foretrekke. Heldigvis har både Are og Rune vært ute en vinterdag før, og pushet meg omsorgsfullt videre, helt opp til målgangen i eder og galle, tenners gnissel og tårer som druknet i yr og regn. På drøye 14 timer, én time mer enn løpet i 2007.

Gaustatoppen ligger 1883 m.oh. Bak meg lå nå 225 km med svømming, sykling og løping, fordelt på 5.500 høydemetere. Det er ren og skjær galskap. Og jeg skal aldri, aldri mer gjøre dette.

Eller forresten …

Nora og Georg Smedsaas, Steinar Gundersen og Fred Arthur Asdal gjennomførte i helgen konkurransen! Nora klarte jammen meg å få sportsrevyen på NRK til å vise noe annet enn fotball på søndag kveld! Se NRK innslaget her.

Flere “arendalsbilder” på våre Flickr sider

Resultater og bilder kan dere se på Norseman sine hjemmesider

Sånn jenter og gutter – da er vi klare for Race reports og ljuging i badstua på Stinta!

Solkysten Triathlon er en finfin konkurranse å delta i. I år stilte 64 voksne og nesten 30 barn. Konkurransen er ikke så lang (300 m svømming, ca. 12 km sykling og 5 km løping), men hu hei hvor det går unna! De raskeste havnet på 40 minutter. Da er det også lett for at melkesyra kommer – fort! Så lett er det ikke.

- Det var skikkelig ergelig. Jeg var virkelig i godt slag, sier Rune, som har hatt mye uflaks de tre siste sesongene.

For to år siden brakk han hånda midt i sesongen. I fjor misset han Hawaii-kvalifiseringen med to minutter, tross pers på 9 t 16 min.

- Jeg kom meg gjennom svømminga på sett og vis, og også syklinga. Men slaget ga meg en dundrende hodepine og under løpinga hadde jeg rett og slett ikke noe valg, sier Rune, som valgte å bryte løpet.

Rune var langt framme i løpet og lå som nummer seks i klassen sin, og lå dermed godt an til sitt sjette Ironman-VM på Hawaii. Nå satser han fullt og helt på Ironman på Lanzarote neste år. Og i Frankfurt.

Are har startnummer 839, og du kan følge ham på www.ironmanlive.com

Det blir litt av et show, med 2500 deltagere deriblant et titalls normenn. Løypa starter på bystranda, før den kryper seg opp i fjellene. Løpinga foregår langsmed bypromenaden.

Det er meldt bra vær – med temperatur opp mot 30 grader! Men Are er fra Arendal, og tilpasset varmen på Hove!

Lykke til, Are!

Ca va étre show!

Sola varmet, 17 grader i vannet, ett uhell i sykkelløypa, men ingen ulykker, masse glade – og stolte – mennesker som strålte. Landslagsledelsen mente arrangementet var i verdensklasse og at vi tok innersvingen på Gøteborg (som har holdt på i 25 år).

Gjesteboka på Hove Tri sin nettside fylles med komplimenter, noe som bekrefter gleden vi overhørte i går. Klubben vår har gjort en formidabel jobb.

Vi har all verdens grunn til å være stolte!

]]> http://arendaltri.no/2009/06/begistringens-time-er-kommet/feed/ 0 http://arendaltri.no/2009/05/steinar-klar-i-brasil/ http://arendaltri.no/2009/05/steinar-klar-i-brasil/#comments Sun, 31 May 2009 16:02:14 +0000 Fred Arthur http://arendaltri.no/?p=60 Steinar Gundersen er klar for Ironman i Brasil, sammen med 1.500 triathleter fra 38 land. Han har sendt oss et bilde, tatt i morgentimene i dag, like før start, og bekrefter at alt er som det skal være.

Løpet til Steinar kan følges live på www.ironman.com. Gå til lenka Athlete Tracker og søk på startnummer 787. Der er vår mann!

Go, Steinar! Enjoy the ride.