<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arendal Triathlon &#187; Birkenlund</title>
	<atom:link href="http://arendaltri.no/tag/birkenlund/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arendaltri.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 16:41:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Opp, opp, brave triathlet!</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/11/opp-opp-brave-triathlet/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2009/11/opp-opp-brave-triathlet/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 13:05:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Birkenlund]]></category>
		<category><![CDATA[løp]]></category>
		<category><![CDATA[rekord]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=486</guid>
		<description><![CDATA[Vi har tidligere oppfordret til rekordløping i lysløypa på Birkenlund. I den forbindelse hevder vi at løypa er bratt og kupert. Det er en påstand uten belegg, og det tar vi selvfølgelig selvkritikk på. Slik skal det ikke være. Derfor &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2009/11/opp-opp-brave-triathlet/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/birkenlund.png" title="" class="shutterset_singlepic105" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/105__520x340_birkenlund.png" alt="birkenlund" title="birkenlund" />
</a>
Vi har tidligere oppfordret til r<a href="http://arendaltri.no/2009/10/%C3%A6rede-gladiatorer/">ekordløping i lysløypa</a> på Birkenlund. I den forbindelse hevder vi at løypa er bratt og kupert. Det er en påstand uten belegg, og det tar vi selvfølgelig selvkritikk på. Slik skal det ikke være. Derfor har vi hentet inn noe mer vitenskapelig dokumentasjon (takk for illustrasjonen, Morten).  Kurven starter ved bedehuset (for særs lokalkjente). Og går/løper altså mot klokka. God tur!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2009/11/opp-opp-brave-triathlet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ærede gladiatorer</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/10/%c3%a6rede-gladiatorer/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2009/10/%c3%a6rede-gladiatorer/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 05:20:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Birkenlund]]></category>
		<category><![CDATA[løp]]></category>
		<category><![CDATA[rekord]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=473</guid>
		<description><![CDATA[I mange kulturer har smerten en filosofisk verdi, som en form for asketisk renselse. Vi vestlige, moderne mennesker er imidlertid bedagelig anlagt og vender oss mer enn gjerne bort fra lidelsen. Hvilken skam! Men ikke lenger. Arendal Triathlon kaster hansken &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2009/10/%c3%a6rede-gladiatorer/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/birkenlund001.jpg" title="" class="shutterset_singlepic103" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/103__520x340_birkenlund001.jpg" alt="birkenlund001" title="birkenlund001" />
</a>
I mange kulturer har smerten en filosofisk verdi, som en form for asketisk renselse. Vi vestlige, moderne mennesker er imidlertid bedagelig anlagt og vender oss mer enn gjerne bort fra lidelsen. Hvilken skam!</p>
<p>Men ikke lenger. Arendal Triathlon kaster hansken og inviterer til en runddans i Helvetes forgård. Lysløypa på Birkenlund er trolig en av våre mest krevende løyper. Den er nådeløs kupert, nesten hinsides fri for hvilepunkter, og lar deg smake melkesyre og makspuls i første åndedrag, helt til utmattelse.</p>
<p>Hvem av klubbens medlemmer løper lysløypa raskest? Rekordjaget tas på eget initiativ og med egen tidtaking (såpass stoler vi på dere). Men det meldes inn i kommentarfeltet på dette innlegget.</p>
<p><em></em>We who are about to die salute you<em></em>!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2009/10/%c3%a6rede-gladiatorer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

