<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arendal Triathlon &#187; Birken</title>
	<atom:link href="http://arendaltri.no/tag/birken/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arendaltri.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 31 Jul 2010 19:52:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Vårkåt i krisetid</title>
		<link>http://arendaltri.no/2010/03/varkat-i-krisetid/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2010/03/varkat-i-krisetid/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 10:03:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Arendal Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Birken]]></category>
		<category><![CDATA[ekstremsport]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Sesilåmi]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Vasaloppet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=656</guid>
		<description><![CDATA[Glem finanskrisen! Glem klimakrisen! Vi slår i stedet et slag for 40-årskrisen. Triathlon er som kjent en utholdenhetsidrett, og utholdenhetsidrett har som kjent en magnetisk tiltrekningskraft på mennesker i 40-årsalderen. Bare blant klubbens medlemmer er det en rekke som morer seg med Vasaloppet, Birken, Sesilåmi og Ironman. Og vi er ikke alene. Verden over ryktes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/sykkeltur1.jpg" title="" class="shutterset_singlepic16" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/16__520x340_sykkeltur1.jpg" alt="sykkeltur1" title="sykkeltur1" />
</a>
Glem finanskrisen! Glem klimakrisen! Vi slår i stedet et slag for 40-årskrisen.</p>
<p>Triathlon er som kjent en utholdenhetsidrett, og utholdenhetsidrett har som kjent en magnetisk tiltrekningskraft på mennesker i 40-årsalderen.</p>
<p>Bare blant klubbens medlemmer er det en rekke som morer seg med Vasaloppet, Birken, Sesilåmi og Ironman. Og vi er ikke alene.</p>
<p>Verden over ryktes det nå at sportsbil og ung dame er ut, mens ekstremsport er in: <a href="http://www.aftonbladet.se/wendela/article6820355.ab">2000-tallets menn velger seg triathlon</a>. Ja, i Storbritannia er triathlon den raskest voksende sporten blant menn i alderen 35-40 år.</p>
<p>Få også med dere radiodokumentaren til Kjetil Saugestad i NRK; <a href="http://nrk.no/programmer/radio/radiodokumentaren/1.6973959">40, feit og ferdig</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2010/03/varkat-i-krisetid/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>De smører sin sekk og spenner sine ski</title>
		<link>http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 09:47:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[Birken]]></category>
		<category><![CDATA[langrenn]]></category>
		<category><![CDATA[Sesilåmi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=645</guid>
		<description><![CDATA[Denne helga er den store finalen for våre medlemmer som er glade i langrenn. Både Birkebeineren og Sesilåmi på terminlista. Joakim (bildet) går nå Birken, sammen med Eline og Nora, som alle tre stiller for Arendal Triatlon.Det innebærer 54 kilometer over fjellet fra Rena til Lillehammer. Her &#8220;hjemme&#8221; var det langløpet Sesilåmi som ventet. 52 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/birken-bronder-w.jpg" title="" class="shutterset_singlepic140" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/140__320x240_birken-bronder-w.jpg" alt="birken-bronder-w" title="birken-bronder-w" />
</a>
Denne helga er den store finalen for våre medlemmer som er glade i langrenn. Både <a href="http://www.birkebeiner.no/">Birkebeineren</a> og <a href="http://www.sesilami.no/">Sesilåmi</a> på terminlista.</p>
<p>Joakim (bildet) går nå Birken, sammen med Eline og Nora, som alle tre stiller for Arendal Triatlon.Det innebærer 54 kilometer over fjellet fra Rena til Lillehammer.</p>
<p>Her &#8220;hjemme&#8221; var det langløpet Sesilåmi som ventet. 52 kilometer over fjellet fra Setesdal til Sirdal. Blant våre stilte Dirk, Helge, Knut og Tor blant 2.800 andre.</p>
<p>SISTE NYTT: Men før vi nettraverne i det hele tatt rakk å bunkre den første kaffekoppen foran skjermen, kom sjokkmeldinga: Sesilåmi er <a href="http://www.fvn.no/lokalt/setesdal/article749522.ece">avlyst på grunn av for mye vind</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Turorientering på steroider</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/09/turorientering-paa-steroider/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2009/09/turorientering-paa-steroider/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 09:23:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[AIM Challenge]]></category>
		<category><![CDATA[Birken]]></category>
		<category><![CDATA[multisport]]></category>
		<category><![CDATA[terrengsykling]]></category>
		<category><![CDATA[utfordring]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=304</guid>
		<description><![CDATA[For mange av oss er tri-sesongen slutt. Da innledes en vidunderlig offseason-periode. Noen benytter anledningen til å bli sofapotet, andre gjør noe helt annet. Vårt eget ektepar av året, Kristine og Thomas Dahlslett, ga seg i kast med AIM Challenge i Hemsedal. Her skulle man i par med en makker gjennom en beintøff utfordring. Løypa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/110.jpg" title="" class="shutterset_singlepic70" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/70__520x340_110.jpg" alt="110" title="110" />
</a>
For mange av oss er tri-sesongen slutt. Da innledes en vidunderlig offseason-periode. Noen benytter anledningen til å bli sofapotet, andre gjør noe helt annet.</p>
<p><a href="http://arendaltri.no/2009/07/gratulerer-kjaere-triatleter/">Vårt eget ektepar av året</a>, Kristine og Thomas Dahlslett, ga seg i kast med <a href="http://aimchallenge.com/">AIM Challenge</a> i Hemsedal. Her skulle man i par med en makker gjennom en beintøff utfordring. Løypa besto av 60 poster som skulle finnes i  løpet av seks timer. Postene kunne man nå gjennom svømming, løping, rappellering, klatring, padling eller svømming.</p>
<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/11.jpg" title="" class="shutterset_singlepic71" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/71__160x120_11.jpg" alt="11" title="11" />
</a>
Tri-folk er vant til ulike grener, og derfor mente vi arendalittene kunne komme seg greit gjennom. Thomas var jo klubbens beste deltaker i <a href="http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/">gjørmeløpet under Birken</a> forrige helg. Og Kristine er historisk, som tidenes første vinner av <a href="http://www.hovetri.no">Hove Tri</a>.</p>
<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/15.jpg" title="" class="shutterset_singlepic73" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/73__160x120_15.jpg" alt="15" title="15" />
</a>
I AIM Challenge-konkurransen måtte herr og fru Dahlslett riktignok stille på hvert sitt lag, henholdsvis Terra Hjul og Team Smekre Bein (gjett hvem av ektefellene som var på hvilket lag &#8230;), men bra gikk det.</p>
<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/24.jpg" title="" class="shutterset_singlepic74" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/74__160x120_24.jpg" alt="24" title="24" />
</a>
Best gikk det for Thomas. Han og makker Kristian Sæterhaug kom på en 9. plass, blant nær på 200 lag. Det var nesten i overkant positivt. At det bare var  snakk om marginer fram til pallplass, gjorde prestasjonen ytterligere sterk.</p>
<p>For Kristine og makker Therese Gåskjenn, også hun fra Arendal, ble det 20. plass i dameklassen, noe som også er særdeles bra.</p>
<p>Vi er stolte av dere!</p>
<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/aimchallenge2.jpg" title="" class="shutterset_singlepic68" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/68__520x340_aimchallenge2.jpg" alt="aimchallenge2" title="aimchallenge2" />
</a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2009/09/turorientering-paa-steroider/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En fuktig helg</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 17:45:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[Birken]]></category>
		<category><![CDATA[svømming]]></category>
		<category><![CDATA[sykling]]></category>
		<category><![CDATA[Tromlingene rundt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=292</guid>
		<description><![CDATA[Det ble en fuktig helg for Arendal Triathlon. Ikke det at vi ga oss i kast med uteliv og rangler; det skulle tatt seg ut! Forsøket på å svømme Tromlingene rundt endte med forsøket. Bølger, vind og drag i sjøen gjorde det uforsvarlig å svømme på åpent hav. Men Are, Helge, Fred Arthur og Joakim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det ble en fuktig helg for Arendal Triathlon. Ikke det at vi ga oss i kast med uteliv og rangler; det skulle tatt seg ut!</p>
<p>Forsøket på å svømme Tromlingene rundt endte med forsøket. Bølger, vind og drag i sjøen gjorde det uforsvarlig å svømme på åpent hav. Men Are, Helge, Fred Arthur og Joakim fikk i hvert fall en drøy time i rolig farvann på innsida av Tromlingene, i solskinn og friskt saltvann.</p>
<p>Thomas, Tor og Knut foretrekker også det våte element. Derfor deltok de i tidenes våteste Birkebeinerritt. Helt sikkert moro, men mest gjørme og søle.</p>
<p>- Det er ikke terrengsykling. Det er saulesykling, brummet Tor som ikke klarte &#8220;det forbanna merke&#8221;, men som uansett er fornøyd siden han slo Knut.</p>
<p>- Men dette var siste gang. Nå er det Ironman som gjelder, bedyrer de.</p>
<p>Sant nok. Velkommen hjem, gutter!</p>
<p><span class="youtube">
<object width="480" height="360">
<param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/qXHSVN_Uo6w&amp;rel=1&amp;color1=d6d6d6&amp;color2=f0f0f0&amp;border=0&amp;fs=1&amp;hl=en&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;iv_load_policy=3&amp;showsearch=0&amp;hd=1&amp;feature=player_profilepage" />
<param name="allowFullScreen" value="true" />
<embed wmode="transparent" src="http://www.youtube.com/v/qXHSVN_Uo6w&amp;rel=1&amp;color1=d6d6d6&amp;color2=f0f0f0&amp;border=0&amp;fs=1&amp;hl=en&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;iv_load_policy=3&amp;showsearch=0&amp;hd=1&amp;feature=player_profilepage" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="480" height="360"></embed>
<param name="wmode" value="transparent" />
</object>
</span><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=qXHSVN_Uo6w&fmt=18">www.youtube.com/watch?v=qXHSVN_Uo6w</a></p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
