<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arendal Triathlon &#187; Birken</title>
	<atom:link href="http://arendaltri.no/tag/birken/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arendaltri.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 16:41:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Vårkåt i krisetid</title>
		<link>http://arendaltri.no/2010/03/varkat-i-krisetid/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2010/03/varkat-i-krisetid/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 10:03:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Arendal Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Birken]]></category>
		<category><![CDATA[ekstremsport]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Sesilåmi]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Vasaloppet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=656</guid>
		<description><![CDATA[Glem finanskrisen! Glem klimakrisen! Vi slår i stedet et slag for 40-årskrisen. Triathlon er som kjent en utholdenhetsidrett, og utholdenhetsidrett har som kjent en magnetisk tiltrekningskraft på mennesker i 40-årsalderen. Bare blant klubbens medlemmer er det en rekke som morer &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2010/03/varkat-i-krisetid/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/sykkeltur1.jpg" title="" class="shutterset_singlepic16" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/16__520x340_sykkeltur1.jpg" alt="sykkeltur1" title="sykkeltur1" />
</a>
Glem finanskrisen! Glem klimakrisen! Vi slår i stedet et slag for 40-årskrisen.</p>
<p>Triathlon er som kjent en utholdenhetsidrett, og utholdenhetsidrett har som kjent en magnetisk tiltrekningskraft på mennesker i 40-årsalderen.</p>
<p>Bare blant klubbens medlemmer er det en rekke som morer seg med Vasaloppet, Birken, Sesilåmi og Ironman. Og vi er ikke alene.</p>
<p>Verden over ryktes det nå at sportsbil og ung dame er ut, mens ekstremsport er in: <a href="http://www.aftonbladet.se/wendela/article6820355.ab">2000-tallets menn velger seg triathlon</a>. Ja, i Storbritannia er triathlon den raskest voksende sporten blant menn i alderen 35-40 år.</p>
<p>Få også med dere radiodokumentaren til Kjetil Saugestad i NRK; <a href="http://nrk.no/programmer/radio/radiodokumentaren/1.6973959">40, feit og ferdig</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2010/03/varkat-i-krisetid/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>De smører sin sekk og spenner sine ski</title>
		<link>http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 09:47:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[Birken]]></category>
		<category><![CDATA[langrenn]]></category>
		<category><![CDATA[Sesilåmi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=645</guid>
		<description><![CDATA[Denne helga er den store finalen for våre medlemmer som er glade i langrenn. Både Birkebeineren og Sesilåmi på terminlista. Joakim (bildet) går nå Birken, sammen med Eline og Nora, som alle tre stiller for Arendal Triatlon.Det innebærer 54 kilometer &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/birken-bronder-w.jpg" title="" class="shutterset_singlepic140" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/140__320x240_birken-bronder-w.jpg" alt="birken-bronder-w" title="birken-bronder-w" />
</a>
Denne helga er den store finalen for våre medlemmer som er glade i langrenn. Både <a href="http://www.birkebeiner.no/">Birkebeineren</a> og <a href="http://www.sesilami.no/">Sesilåmi</a> på terminlista.</p>
<p>Joakim (bildet) går nå Birken, sammen med Eline og Nora, som alle tre stiller for Arendal Triatlon.Det innebærer 54 kilometer over fjellet fra Rena til Lillehammer.</p>
<p>Her &#8220;hjemme&#8221; var det langløpet Sesilåmi som ventet. 52 kilometer over fjellet fra Setesdal til Sirdal. Blant våre stilte Dirk, Helge, Knut og Tor blant 2.800 andre.</p>
<p>SISTE NYTT: Men før vi nettraverne i det hele tatt rakk å bunkre den første kaffekoppen foran skjermen, kom sjokkmeldinga: Sesilåmi er <a href="http://www.fvn.no/lokalt/setesdal/article749522.ece">avlyst på grunn av for mye vind</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2010/03/de-sm%c3%b8rer-sin-sekk-og-spenner-sine-ski/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Turorientering på steroider</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/09/turorientering-paa-steroider/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2009/09/turorientering-paa-steroider/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 09:23:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[AIM Challenge]]></category>
		<category><![CDATA[Birken]]></category>
		<category><![CDATA[multisport]]></category>
		<category><![CDATA[terrengsykling]]></category>
		<category><![CDATA[utfordring]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=304</guid>
		<description><![CDATA[For mange av oss er tri-sesongen slutt. Da innledes en vidunderlig offseason-periode. Noen benytter anledningen til å bli sofapotet, andre gjør noe helt annet. Vårt eget ektepar av året, Kristine og Thomas Dahlslett, ga seg i kast med AIM Challenge &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2009/09/turorientering-paa-steroider/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/110.jpg" title="" class="shutterset_singlepic70" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/70__520x340_110.jpg" alt="110" title="110" />
</a>
For mange av oss er tri-sesongen slutt. Da innledes en vidunderlig offseason-periode. Noen benytter anledningen til å bli sofapotet, andre gjør noe helt annet.</p>
<p><a href="http://arendaltri.no/2009/07/gratulerer-kjaere-triatleter/">Vårt eget ektepar av året</a>, Kristine og Thomas Dahlslett, ga seg i kast med <a href="http://aimchallenge.com/">AIM Challenge</a> i Hemsedal. Her skulle man i par med en makker gjennom en beintøff utfordring. Løypa besto av 60 poster som skulle finnes i  løpet av seks timer. Postene kunne man nå gjennom svømming, løping, rappellering, klatring, padling eller svømming.</p>
<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/11.jpg" title="" class="shutterset_singlepic71" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/71__160x120_11.jpg" alt="11" title="11" />
</a>
Tri-folk er vant til ulike grener, og derfor mente vi arendalittene kunne komme seg greit gjennom. Thomas var jo klubbens beste deltaker i <a href="http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/">gjørmeløpet under Birken</a> forrige helg. Og Kristine er historisk, som tidenes første vinner av <a href="http://www.hovetri.no">Hove Tri</a>.</p>
<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/15.jpg" title="" class="shutterset_singlepic73" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/73__160x120_15.jpg" alt="15" title="15" />
</a>
I AIM Challenge-konkurransen måtte herr og fru Dahlslett riktignok stille på hvert sitt lag, henholdsvis Terra Hjul og Team Smekre Bein (gjett hvem av ektefellene som var på hvilket lag &#8230;), men bra gikk det.</p>
<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/24.jpg" title="" class="shutterset_singlepic74" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/74__160x120_24.jpg" alt="24" title="24" />
</a>
Best gikk det for Thomas. Han og makker Kristian Sæterhaug kom på en 9. plass, blant nær på 200 lag. Det var nesten i overkant positivt. At det bare var  snakk om marginer fram til pallplass, gjorde prestasjonen ytterligere sterk.</p>
<p>For Kristine og makker Therese Gåskjenn, også hun fra Arendal, ble det 20. plass i dameklassen, noe som også er særdeles bra.</p>
<p>Vi er stolte av dere!</p>
<p>
<a href="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/innlegg/aimchallenge2.jpg" title="" class="shutterset_singlepic68" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://arendaltri.no/wp-content/gallery/cache/68__520x340_aimchallenge2.jpg" alt="aimchallenge2" title="aimchallenge2" />
</a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2009/09/turorientering-paa-steroider/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En fuktig helg</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/</link>
		<comments>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 17:45:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred Arthur</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranse]]></category>
		<category><![CDATA[Birken]]></category>
		<category><![CDATA[svømming]]></category>
		<category><![CDATA[sykling]]></category>
		<category><![CDATA[Tromlingene rundt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=292</guid>
		<description><![CDATA[Det ble en fuktig helg for Arendal Triathlon. Ikke det at vi ga oss i kast med uteliv og rangler; det skulle tatt seg ut! Forsøket på å svømme Tromlingene rundt endte med forsøket. Bølger, vind og drag i sjøen &#8230; <a href="http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det ble en fuktig helg for Arendal Triathlon. Ikke det at vi ga oss i kast med uteliv og rangler; det skulle tatt seg ut!</p>
<p>Forsøket på å svømme Tromlingene rundt endte med forsøket. Bølger, vind og drag i sjøen gjorde det uforsvarlig å svømme på åpent hav. Men Are, Helge, Fred Arthur og Joakim fikk i hvert fall en drøy time i rolig farvann på innsida av Tromlingene, i solskinn og friskt saltvann.</p>
<p>Thomas, Tor og Knut foretrekker også det våte element. Derfor deltok de i tidenes våteste Birkebeinerritt. Helt sikkert moro, men mest gjørme og søle.</p>
<p>- Det er ikke terrengsykling. Det er saulesykling, brummet Tor som ikke klarte &#8220;det forbanna merke&#8221;, men som uansett er fornøyd siden han slo Knut.</p>
<p>- Men dette var siste gang. Nå er det Ironman som gjelder, bedyrer de.</p>
<p>Sant nok. Velkommen hjem, gutter!</p>
<p><span class="youtube">
<object width="480" height="360">
<param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/qXHSVN_Uo6w?color1=d6d6d6&amp;color2=f0f0f0&amp;border=0&amp;fs=1&amp;hl=en&amp;modestbranding=1&amp;loop=&amp;showinfo=0&amp;iv_load_policy=3&amp;showsearch=0&amp;rel=1&amp;hd=1&amp;feature=player_profilepage" />
<param name="allowFullScreen" value="true" />
<embed wmode="opaque" src="http://www.youtube.com/v/qXHSVN_Uo6w?color1=d6d6d6&amp;color2=f0f0f0&amp;border=0&amp;fs=1&amp;hl=en&amp;modestbranding=1&amp;loop=&amp;showinfo=0&amp;iv_load_policy=3&amp;showsearch=0&amp;rel=1&amp;hd=1&amp;feature=player_profilepage" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="480" height="360"></embed>
<param name="wmode" value="opaque" />
</object>
</span><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=qXHSVN_Uo6w&fmt=18">www.youtube.com/watch?v=qXHSVN_Uo6w</a></p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

