På årsmøte vil styret legge fram sine planer for året, men som sagt; det blir enda bedre hvis vi hører fra deg, enten på årsmøte eller i forkant. Det gjelder både stort og smått: kontingenten, treningstider, samlinger, klubbtøy, turer m.m.

Etter møtet blir det mat!

Sjekk også innbydelse på Facebook.

Rett før jul kom filmen, med en imponerende variasjon i klipp og motiver.

- Bildene fra Rånakanalen ble jeg veldig fornøyd med, og derfor havnet de i starten av filmen. De skaper virkelig en magisk og trolsk stemning. Og det er jo det triatlon er! Jeg er mektig imponert over mange av våre medlemmer som kan hente ut så mye krefter i en kraftprøvelse som en Ironman eller Norsemann. Det er rått!

Espen Myhre er en sentral skikkelse i Arendal Triathlon. Han ble lokket/truet ut i galskapen da han stilte opp for Agderposten i forkant av tidenes første Hove Tri i 2009. Her la han ikke skjul på at kroppen hans ikke var som ”skapt” for langdistanseidrett, men understreket samtidig at det er mange grunner til å drive med idrett.

En av de viktigste grunnene er det sosiale. I klubben er det mange som har funnet nye venner på helt nye arenaer, det være seg på trening eller i konkurranser. De første scenene ble skutt under Ogge Triathlon på Iveland i sommer.

- Det var et forferdelig vær, men det ble noen artige og fine bilder. Denne filmen ble publisert på Facebook og jeg fikk positive tilbakemeldinger som tente gnisten i meg. Og da klubbsjef Are Skjævestad spurte meg om jeg kunne tenke meg å lage en promo-film, var jeg mer enn klar.

I løpet av kort tid investerte Espen på egen hånd ny linse og redigeringsutstyr, koblet seg på Thomas Dahlslett som hadde flere opptak fra klubben liggende. Deretter kastet han seg ut i forskjellige teknikker for å ”fange” stemninga.

- Jeg er godt fornøyd med filmen. Dette er det glade amatørskap, og ressursene er selvfølgelig begrenset. Samtidig var det viktigste for meg å formidle mangfoldet og så mange medlemmer som mulig, i og med at det er en klubbfilm.

Noen av medlemmene som Christian Johansen og Fredrik Frøstrup har stilt kroppene sien til disposisjon i noen av de mer planlagte scene, og til musikken har Espen fått hjelp av en lokal musiker.

- Dette har hvert utrolig inspirerende å jobbe med. Tilbakemeldingene har bare vært positive, og det er utrolig gøy at så mange likte filmen da den ble lansert. Dette er nok  bare begynnelsen på en rekke triatlonfilmer fremover, for dette var skikkelig gøy!

Filmen kan du se her.

Men vi løp ikke til bookmakerne med dem, vi ga dem til Rune selv. For jo visst er vi stolte. Og vi tror dette er den beste investeringa klubben vår kan gjøre.

Ikke bare er Rune en gjenganger i VM-sirkuset på Hawaii. Årets kvalifisering er den sjuende i rekka! Ingen nordmenn har vært der flere ganger. Dette krever en helt egen form for utholdenhet. Og vi vet hvorfor. Her hjemme er han målrettet, fokusert, disiplinert og alltid like sulten. Han utfordrer daglig prestasjonsangsten og kliiiiiner til så snart sjansen byr seg.

Med andre, han er alt det vi andre altfor ofte ikke er. Rune setter en helt egen standard for trening her i byen og klubben vår. Ja, vi når ham knapt opp til våtdrakten.

Vi gleder oss til du skal i ilden (les: varmen) på Hawaii 8. oktober. Vi skal følge deg spent, på veien mot den legendariske rekorden til Arild Tveiten på 9.29. Vi vet du har den inne!

Vi håper reisesjekken går til innkjøp av store mengder Kona Coffee, slik at vi andre kan bli invitert på kaffeslaberas gjentatt ganger utover høsten og vinteren! Og vi skal lytte andektig.

Programmet for kvelden er presentasjon av en rekke aktiviteter fram til neste høst. Klubbhøvding Are Skjævestad har både det ene og det andre han vil trekke opp av tempohjelmen i løpet av aftenen.

Påmelding og vanskelige spørsmål: are@arendaltri.no.

Vel møtt, både gamle og nye medlemmer!

Helt alene var han ikke. Han satt der sammen med blant annet Øystein Grødum, Camilla Hott og et titalls andre lokale idrettsutøvere som alle presterer på høyt nivå.

Kommunen hadde nemlig tatt initiativ til å samle de beste idrettsutøverne fra Arendal, og fortelle dem at de er stolte av hva de utretter og at de er noen flotte ambassadører for byen vår. Og det kan vi jo ikke si oss annet enn enig i.

Rune er en flott representant for klubben vår, enten det er i KM friidrett, Ironman Lanzarote eller på Ogge triathlon. Formen er i aller høyeste grad i anmarsj. Han gjorde som han ville på Ivaland i helga, slik han pleier å gjøre. Og nå er det bare en drøy måned igjen – så ryker 9.29 på Hawaii.

Kjør hardt, Rune!

• 650 påmeldte på 30 timer
• 50 prosent debutanter, 27 prosent kvinner
• 520 fullførte
• Fantastisk vær (mellom to regndager!)
• Ingen ulykker (Røde Kors meldte KUN om brennmaneter!)
• Ingen kort eller utvisninger fra dommerne
• Innslag på NRK Sørlandet fredag, TV2 lørdag
• Avisene Agderposten og Fædrelandsvennen dekker bredt
• Nettstedene Kondis og 3atlet har saker
• Fylkesmannens miljøvernavdeling roser oss
• Godt samarbeid med politiet
• Ingen naboklager
• 10 kommentarer på resultatlistene (som ble korrigert) – av 520
• Mange, mange positive – skriftlige – tilbakemeldinger på Facebook
• Masse, masse ros til frivillige og funksjonærer

Vi har god grunn til å være stolte. Om kort tid skal vi evaluere, og så får vi vurdere rammene for 2012. Kom gjerne med innspill og tilbakemeldinger. Vi trenger din hjelp for å bli enda bedre.

Likefullt; gratulerer, alle sammen!

- Det har aldri skjedd før, jeg har alltid fått plass på roll downs tidligere, sier Rune som nå er en sann legende. Ingen nordmenn har kvalifisert seg flere ganger til Ironman Hawaii. Dermed skal dagens prestasjon rett inn i historiebøkene.

- Antall ganger betyr ikke så mye for meg. Det viktigste er at jeg beviser overfor meg selv at jeg kan, også når jeg blir eldre. Og la det være sagt; jeg har aldri vært i bedre form enn nå.

Ironman-løypa på Lanzarote regnes i utgangspunktet som en av verdens hardeste løyper, på grunn av varme og vind. I dag var vinden nådeløs og når girene attpåtil var i tyngste laget, ble det hardere enn fryktet.

- Det var mye vind i dag, og jeg bommet på giroppsettet. Det angrer jeg på. Jeg kvernet beina i stykker på syklinga og selve løpinga var ikke optimal. Men uansett, jeg ordnet det, jeg. Du kan sette penga dine på meg på Hawaii. Nå ryker norgesrekorden til Arild Tveiten (9.29, red.anm.) en gang for alle, og det skal jeg fortelle ham i klartekst i bryllupet hans på Mjøsa neste måned, lover Rune.

I fjor var Rune første medlem i Arendal Triathlon som kvalifiserte seg til Hawaii. Da var han omlag 10 minutter bak rekorden.

I dag noterte Rune seg med 55 min på svømminga (3.800 m), 5.35 på syklinga (180 km) og 3.23 på maratonen (42 km). Med det ble han totalt nummer 56 av 1.500 deltakere fra hele verden.

At det gikk så bra som det gjorde, var imidlertid ingen selvfølge. I vinter sleit han med treningen i seks uker med ribbeinsbrudd. Og han var sengeliggende i tre dager etter ankomsten mandagen, med oppkast og diare. På det verste fikk han kun i seg svart kaffe.

Men heldigvis lot ikke maskineriet til Rune seg affektere av dette. Rune reiste seg som en fugl Phønix fra asken. De siste to dagene før konkurransen fikk han i seg nok næring til at kreftene likevel holdt – helt inn.

For klubbkamerat Steinar Gundersen ble det en broket dag. Etter pers på svømminga, med 1.04, så det lenge bra ut.

Steinar syklet riktignok 40 minutter seinere enn Rune, men synes selv at det er bra, forholdene tatt i betraktning. Det var først på løpinga at det smalt.

- Jeg punkterte fullstendig etter 30 kilometer, måtte sette meg ned, var helt i koma og var i kontakt med ambulansefolkene der, men kom meg etter hvert, sier Steinar.

Løpetida på 4.19 er godt under normalen for Steinar, men han sikret seg dog nok en Ironman-skalp under 12 timer, med 11.53. Og det er uansett et godt resultat i den harde løypa, og han havnet da også på den øvre tredelen på resultatlista, som nummer 455. I klassen sin, den samme som Rune, ble han nummer 95.

- Nå blir det hjem for å trene. Jeg får sikre meg litt utholdenhet på løpinga, og så er det opp og ut igjen, sier Steinar.

Rune er tindrende klar. Han skal til Hawaii for sjuende gang! Der venter den norske rekorden til Arild Tveiten. Og nå skal den tas en gang for alle! Det fordrer først en sluttid under ti timer på Lanzarote. Løypa er knalltøff, men Rune satte ny norsk rekord på sykkeldelen der nede i fjor og vet godt hva som venter ham.

Steinar kjører Ironman Lanzarote for første gang og er (litt mindre) reservert i forhold til Hawaii – i år. Han har postulert: Neste år, det er da det gjelder. Imidlertid har Steinar trent som et uvær i hele vinter, vært fri for skader og sykdom. Og når det ikke er rusk i Gundersen-maskineriet, da går det fort unna!

Følg konkurransen på nettsiden til Ironman Lanzarote. Den store fellesstarten går kl 07 lørdag 21. mai.

- Jeg åpnet knallhardt og sprakk som en ballong i begynnelsen. Men ingen grunn til bekymring; jeg er i bedre form enn noen sinne, sier Rune i sedvanlig beskjeden stil.

Ellers var det i år som tidligere år, gledelig å se at vi setter preg på resultatlista, ikke bare i toppen, men også i bredden. Det var maaaange triatleter tilstede, til tross for at vi hadde svært mange opptatt med både jobb, hyttebygging og skader i år.

Fevik halvmaraton er uansett en klassiker hos oss, absolutt noe å strekke seg mot når vinterøktene blir vanskelige å motivere seg for. Hipp, hipp for Fevik!

Fredag står følgende på programmet:

• Kl 08: Oppmøte Stinta. Friske 100-meters intervaller på programmet.

• Kl 09: Sykling til Løddesøl eller deromkring. Rolig opp og så noen lange intervaller. Gode muligheter for eget tempo.

• Kl 12: Vi drar til en løpebane (Lunderød eller Bjønnes) og løper rundt i ring en times tid.

Trippeløkt, altså. Spesifikk tri-trening, og en god dose moro for oss som elsker LSD (lange, seige distanser). I tillegg gjør det jo litt vondt, og det passer godt med bibelhistorien denne dagen.

Velkommen!