<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer til: En fuktig helg</title>
	<atom:link href="http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 22 Oct 2011 18:53:09 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
	<item>
		<title>Av: Turorientering på steroider &#124; Arendal Triathlon</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/comment-page-1/#comment-65</link>
		<dc:creator>Turorientering på steroider &#124; Arendal Triathlon</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 04:33:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=292#comment-65</guid>
		<description>[...] at arendalittene kunne komme seg greit gjennom. Thomas var jo dessuten klubbens beste deltaker i gjørmeløpet under Birken forrige helg. Og Kristine er historisk, som tidenes første vinner av Hove [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] at arendalittene kunne komme seg greit gjennom. Thomas var jo dessuten klubbens beste deltaker i gjørmeløpet under Birken forrige helg. Og Kristine er historisk, som tidenes første vinner av Hove [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Fred</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/comment-page-1/#comment-55</link>
		<dc:creator>Fred</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 20:45:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=292#comment-55</guid>
		<description>Neste år??!! Med en slik race rapport blir det nok lett å rekuttere flere til neste Birken, Thomas! Minner for øvrig om at syklinga på Ironman i Frankfurt foregår på asfalt ... Dessuten er det vaaaarmt der! Uansett; vel overstått. Kos deg.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Neste år??!! Med en slik race rapport blir det nok lett å rekuttere flere til neste Birken, Thomas! Minner for øvrig om at syklinga på Ironman i Frankfurt foregår på asfalt &#8230; Dessuten er det vaaaarmt der! Uansett; vel overstått. Kos deg.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Thomas</title>
		<link>http://arendaltri.no/2009/08/en-fuktig-helg/comment-page-1/#comment-54</link>
		<dc:creator>Thomas</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 19:44:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://arendaltri.no/?p=292#comment-54</guid>
		<description>Møkkaritt! 

Med god følelse i beina hadde jeg skrevet ut tidskjema for 3 timer og 19 minutter før start.... Starten gikk kl 0745 i striregn, 7 grader og vind. Siste melding fra yr viste derimot raskt stigende temperatur i løpet av neste time, opphold og etterhvert sol. Valgte derfor tynn lycratrøye og shorts. Første 2 timer gikk greit. Kald, men følte det skulle holde til sjusjøen. Da skogen forsvant, temperaturen falt ytterligere og regnet økte i intesitet begynte kropstemperaturen å synke. Når kroppen da bestemte seg for å sentralisere blodsirkulasjonen for å holde varmen til hjerne og hjerte, var det slutt på morroa. Måtte ha hjelp av en tilskuer til å kle på meg og det var så vidt jeg greide å komme meg over kanten mot Lillehammer.  3.55 var langt bak forventningene, men heldigvis var det ikke bare jeg som sleit så plasseringsmessig ble det bare litt dårligere enn ifjor. Men bare vent! Neste år!.....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Møkkaritt! </p>
<p>Med god følelse i beina hadde jeg skrevet ut tidskjema for 3 timer og 19 minutter før start&#8230;. Starten gikk kl 0745 i striregn, 7 grader og vind. Siste melding fra yr viste derimot raskt stigende temperatur i løpet av neste time, opphold og etterhvert sol. Valgte derfor tynn lycratrøye og shorts. Første 2 timer gikk greit. Kald, men følte det skulle holde til sjusjøen. Da skogen forsvant, temperaturen falt ytterligere og regnet økte i intesitet begynte kropstemperaturen å synke. Når kroppen da bestemte seg for å sentralisere blodsirkulasjonen for å holde varmen til hjerne og hjerte, var det slutt på morroa. Måtte ha hjelp av en tilskuer til å kle på meg og det var så vidt jeg greide å komme meg over kanten mot Lillehammer.  3.55 var langt bak forventningene, men heldigvis var det ikke bare jeg som sleit så plasseringsmessig ble det bare litt dårligere enn ifjor. Men bare vent! Neste år!&#8230;..</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

